J + 2 mois et trois semaines

Tiendra ? Tiendra pas ?

JE TIENS ! Et sans difficulté majeure...

L'envie arrive parfois, certains soirs, après une longue journée. Alors je dis "J'ai envie d'une cigarette"ou tout autre version plus ou moins polie de la chose. Et souvent, ça suffit à faire passer ce moment creux. Parfois pas. Quand le stress est un peu grand, ou les émotions trop vives.

Pourtant, je peux affirmer sans la moindre pointe de doute que je suis vachement moins stressée depuis que je ne fume plus, alors même que j'ai vécu des choses très dures et/ou de grands bouleversements ces trois derniers mois. Fumer n'aurait je le sais absolument rien changé au cours des choses, et ne m'aurait pas apaisée pour autant.

Pour la petite minute moraliste, et en toute sincérité, j'invite chaque fumeur qui me lit et qui se dit "Moi je n'en suis pas capable/Je n'y arriverais jamais" ou tout autre message de sabotage facile et de super mauvaise foi comme j'ai pu moi-même en chanter sur tout les toits pendant les 17 ans où j'étais fumeuse : STOP ! Je ne suis pas un monument de volonté, je ne suis pas une fille super zen capable de contrôler ses émotions, ses colères ou ses révoltes, rien de tout cela. Je n'ai utilisé aucun truc particulier qui expliquerait que cette fois, ça a marché. Ni médoc, ni patch... Oui, ok, des bonbons sûrs... Mais pendant deux semaines seulement. Bref, je n'ai rien fait de spécial; je n'ai pas dépensé de fortunes en médicaments pouraves, je n'ai pas pété les plombs tous les trois jours sous prétexte que j'arrêtais de fumer.

J'ai juste arrêté d'acheter des cigarettes - et par la même occasion toute une série de magasines, bonbons et autres DVD en promo. Et ça a marché. Alors franchement, si je peux le faire, hein...

Côté positif :
- je ne pue plus le tabac dès 9h du mat quitte à dégoûter mon entourage (c'est vrai, ça pue, en fait)
- je ne stresse plus quand il me reste deux cigarettes dans le paquet et deux euros dans le porte-monnaie à l'idée de manquer...
- j'ai économisé 400 euros environs, depuis que j'ai arrêté de fumer.
- je dors mieux, et je rêve plus... Si si.
- j'ai gagné en concentration
- je peux dire à mon ami Etienne : 'Cap' ".

Allez, prenez soin de vous !